第二季度學習分享推薦(四)

2019年第二季度學習分享推薦(四):《拖延心理學》學習分享

 
  過去的一周,我們學習了《拖延心理學》中“心理舒適區”“拖延時鐘”這兩章的內容,各位家人都將自己的所學所感聯系自己的實際工作進行了分享,我們挑選出了其中幾篇推薦給大家,現在就讓我們一起來回顧這些精彩的分享,探討拖延的心理原因和表現,繼續向拖延宣戰吧。
 
  分享人:曾廣根
  一、學習到的三點
  1、拖延者希望別人能拯救他:拯救就是別人幫他把自己不想做的。拖延其實是一種病,是一種不負責任的體現;
  2、不管對時間觀念產生了什么樣的影響,我們所有人都必須處理好個人時間與公共時間之間的關系,以便我們更好地與周圍的人溝通與互動;
  3、我們應該要有時間觀念,充分合理的利用時間,力爭在最少的時間內做最多的事情,并且要迅速而及時地行動。
  二、結合工作實踐感悟到的一點
  工作中拖延者希望別人能拯救他,幫他做自己不想做的、不愿做的,不能做的,他們覺得自己拖延的時間足夠長,麻煩足夠大,總有領導或者同事幫你解決那些煩惱的、討厭的、棘手的事情,那是錯誤的選擇!拖延是一個怪病,它會形成一種惡性循環,最后會給你自身的發展和你的團隊帶來更大的麻煩。23號進行了K3系統維護,由于特殊原因,所有新加的編碼都發生了變化,發現后我就與汪經理黎總及時對接反饋,要求增加新的編碼對這幾天的數據進行系統處理,我的目標是在最短的時間內處理完所有系統數據,為達目的,我選擇了主動,而不是坐等上面把系統弄好,在我的不斷的提醒和跟進下,我加班加點在系統恢復當天把所有半成品的出入庫數據處理完畢。如果當初我選擇了拖延,那最后就會爛賬一個。
  三、學以致用的一點
  面對才是硬道理,選擇主動,擺脫舒適。

  分享人:胡春紅
  一、學習到的三點
  1、有的拖延是為了逃避工作的一種方式,當拖延可能影響整體利益時,總會有人挺身而出,替你完成那份本應由你完成的任務。所以,輕易不要去代替他人完成他的任務,這樣會讓他養成拖延的壞習慣。
  2、拖延可以與他人保持一定的人際關系距離,但阻礙了成長的進步。良好的人際關系需要在依賴和獨立之間取得平衡。
  3、正視主觀與客觀時間的存在,并努力在兩者中自然的過渡,盡可能將二者重合。
  二、結合實際感悟到一點
  拖延的另一種表現就是:將主觀時間與客觀時間將割離,在拖延時鐘里,人們的心理時間往往不同,客觀時間與心理時間無法重合,大家對事情完成的終結觀就無法統一。聯系我們的工作中,每月統計考勤時,我們會對缺勤者有個補考勤截止點的要求,由于大家心理時間觀不同,事情的完結點也就不同,有的人可能在接到通知當天就行動起來,有的人會卡在客觀時間點的最后一刻才著急起來,更有那么幾個人超過了截止時間仍無視,待工資因缺勤而被扣減時,既懊惱又憤怒,責問我們為何要扣他的工資。同樣,在工作中,我們有要求員工每周末必須提交工作總結與計劃,總有些人拖拖拉拉,總想著等等再說,結果拖著拖著就忘了,然后為此而產生樂捐。所以我們應該找到造成自己拖延的根本原因,有針對性的改變它,提高我們的工作效率。
  四、學以致用的一點
  讓心理時間與客觀時間盡可能統一,正視每個時間段應該正視的問題,拖延解決不了本質問題。

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